2010年 04月 19日
この頃の走りは・・・
最近小出監督の本を読んで影響を受けています。
すぐに実行してみたくなるような本です!うひゃ。
なぜなら、毎日走らなくても良いってことなん?
そう思えたので、私に向いてるじゃんっ。
まだ途中までしか読んでないけど、タイトル通りって
わけでもなく?そうでもある?記録にどこまで
こだわるかで違ってくるとね?そんな感じがしてきた。
さて、そんで今は仕事場までの6キロほどを気候も良いし
週に1回は歩こう!基本はチャリだ。
土日は本の練習メニューを入れて平日は2日間約20分のジョグ。
とは言え、出来ない日もあるので日常に歩く事や
チャリ運動を取り入れてけば、良いかな?
と言う事で、久しぶりに月曜日の朝は歩いた!
少し遠回りして歩いた!あーーー疲れたばいっ。
1時間以上早歩きをしたので、結構疲れました。
夜はワイン1杯で爆睡でーす。
すぐに実行してみたくなるような本です!うひゃ。
なぜなら、毎日走らなくても良いってことなん?
そう思えたので、私に向いてるじゃんっ。
まだ途中までしか読んでないけど、タイトル通りって
わけでもなく?そうでもある?記録にどこまで
こだわるかで違ってくるとね?そんな感じがしてきた。
さて、そんで今は仕事場までの6キロほどを気候も良いし
週に1回は歩こう!基本はチャリだ。
土日は本の練習メニューを入れて平日は2日間約20分のジョグ。
とは言え、出来ない日もあるので日常に歩く事や
チャリ運動を取り入れてけば、良いかな?
と言う事で、久しぶりに月曜日の朝は歩いた!
少し遠回りして歩いた!あーーー疲れたばいっ。
1時間以上早歩きをしたので、結構疲れました。
夜はワイン1杯で爆睡でーす。
by pearlmaman
| 2010-04-19 16:50
| マラソン