2012年 01月 20日
タニタ食堂
斉藤和義の「やさしくなりたい」の前奏!
めっちゃ好きです、なんかイイと思うんですけど。
OH!その理由を今TVで言ってるぅ~
…今「金スマ」でヒットソングには
あるパターンで構成される法則があるらしい
日本人の好きなパターンのひとつに合致してる!
気分が上がってくんだって~なるほどぉ~
さてさて、タニタ食堂流行ってますね?
丸の内のタニタ食堂500kcal前後で800円ですって
あの辺じゃぁ普通のお値段なんでしょうが…
たかっ!メインはささみですよぉ~~~
いやいやタニタ様にそんなこと言ってはいけませんでした。
タニタダイエット始めました!
餅の食べ過ぎで絶好調の体重
3食ともきっちり材料を計量してバランス良く
調理法もヘルシーを目指し美味しさもちょっとだけ
追及しつつ夕食は500kcal前後にしました。
お酒はマストですからっ!+300kcal
炭水化物は夜は抜いて、大好きなパンは朝食べて
お昼は玄米ご飯にして…
それにしてもいちいち計算してみるとびっくりしますね?
これまでどんだけカロリー取って来たのか?
ご飯100gで168kcal、たった100gよぉ~ちょっとよぉ~
そりゃぁちまちま食べんとあっと言う間に食べ終わるばい
でもその甲斐があって2週間で3キロ弱減量しました。
やったーっ!この調子で頑張ろう!とは思ってますが
外ご飯ですぐに戻るような?気もします。
まぁ気長にやるしかないですね?
ダイエットとは意識しだいですね。
考えが変われば意識が変わる
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
人生が変われば運命も変わる
ウィリアム・ジェームズの格言です。
メジャーの松井秀喜選手の座右の銘でもあるとか
私も大好きな言葉です。
めっちゃ好きです、なんかイイと思うんですけど。
OH!その理由を今TVで言ってるぅ~
…今「金スマ」でヒットソングには
あるパターンで構成される法則があるらしい
日本人の好きなパターンのひとつに合致してる!
気分が上がってくんだって~なるほどぉ~
さてさて、タニタ食堂流行ってますね?
丸の内のタニタ食堂500kcal前後で800円ですって
あの辺じゃぁ普通のお値段なんでしょうが…
たかっ!メインはささみですよぉ~~~
いやいやタニタ様にそんなこと言ってはいけませんでした。
タニタダイエット始めました!
餅の食べ過ぎで絶好調の体重
3食ともきっちり材料を計量してバランス良く
調理法もヘルシーを目指し美味しさもちょっとだけ
追及しつつ夕食は500kcal前後にしました。
お酒はマストですからっ!+300kcal
炭水化物は夜は抜いて、大好きなパンは朝食べて
お昼は玄米ご飯にして…
それにしてもいちいち計算してみるとびっくりしますね?
これまでどんだけカロリー取って来たのか?
ご飯100gで168kcal、たった100gよぉ~ちょっとよぉ~
そりゃぁちまちま食べんとあっと言う間に食べ終わるばい
でもその甲斐があって2週間で3キロ弱減量しました。
やったーっ!この調子で頑張ろう!とは思ってますが
外ご飯ですぐに戻るような?気もします。
まぁ気長にやるしかないですね?
ダイエットとは意識しだいですね。
考えが変われば意識が変わる
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
人生が変われば運命も変わる
ウィリアム・ジェームズの格言です。
メジャーの松井秀喜選手の座右の銘でもあるとか
私も大好きな言葉です。
by pearlmaman
| 2012-01-20 23:11
| 雑記